えみりんのワガママ放題

色々書いていきます

種田恵の経歴 平泳ぎスピードアップ・プログラム (女性スイマー用に開発) 体験談

   

男性と同じ練習メニューではキックの弱さもあるし
上半身も筋力の違いがあるから思うように自分の
泳ぎが出来ないし、指導してくれる先生に聞いても
女性目線で考えてくれていない感じがするしどうすれば
上手く泳げるのだろうか?

種田恵さんの「平泳ぎスピードアップ・プログラム (女性スイマー用に開発)」
本当~???

だって、基本的に3ステップに分かれており悩んでいる
ところをDVDで学び練習に取り入れてうまく
出来なかったところは再度DVDで復習することを
実践するように心掛ければ大幅に改善可能なんて
あり得ないでしょ?

種田恵さんの経歴見てみたけど、信じていいのかなぁ。

本当の内容・効果

股関節などを痛めないためや肩甲骨の
強化をするためのストレッチの仕方も
マスターできるようになっていて日頃の
トレーニングに活用できるかも

成果報告探していたら、こんな口コミもあったよ。

「平泳ぎに苦手意識があり部活の顧問の先生に
悩みを相談してもうまく応えてくれませんでした。

DVDを見て個々のシーンでわかりやすい見本を
示しながら解説してくれたのは勉強になりました。

なめらかな泳ぎを部分ごとに切って解説してくれるので
自分の泳ぎとの違いが把握しやすくて助かりました。」

「学生の時に成長期で体が大きくなり
タイムが出ない日々が続いていました。

DVDは自分の泳ぎをゼロから見直す
きっかけになり悩んでいた部分を何度も
静止させながら繰り返し見て理解できました。

女性向けの平泳ぎ練習法がわかりやすく
まとまっていてとても役に立ちました。」

種田恵さんの平泳ぎスピードアップ・プログラム (女性スイマー用に開発)

プログラムは初心者でもできる内容で
プールに入ることができれば年齢は関係なく
実践できメニューによっては自宅などで
一人で上達できる練習ができるのは気になるね

やってみるのもいいかな。

 - 未分類