笹川大瑛の経歴 次世代型筋トレメソッド下克上 体験談
トレーニング量を増やせば怪我が心配だし同期に
差をつけられてこのままではレギュラーも取れない
状態になるかもしれないと不安になる…
笹川大瑛さんの「次世代型筋トレメソッド下克上」
本当～？？？
だって、2000名のスポーツ選手に対しても成功した
運動音痴でも素人でもたった12個の筋トレを
するだけで無駄な努力をすることなく
体感することが可能なんて
あり得ないでしょ？
笹川大瑛さんの経歴見てみたけど、信じていいのかなぁ。
一般的には筋肉量を増やすことを重点に鍛えるが
プログラムでは量ではなく割合を変えることで
パフォーマンスを誰でも上げられるように設計したみたい
成果報告探していたら、こんな口コミもあったよ。
「時間をかけずに自宅でもできるメソッドには
とても感謝しています。
疲労が抜けなかったり、怪我しやすい状態だったのが
必要な筋肉だけを鍛えることで予防もできて
パフォーマンスも向上するのはとてもありがたいものでした。
今後もプログラムを活用し頑張りたいと思います。」
「プログラムには具体的なエクササイズと実例を
用意してくれてわかりやすく短時間でパフォーマンスが
上がりました。
実践しているうちに成長を実感できたので今では
寝る前に必ず行う習慣がついて疲労感もなく実力を
発揮できるようになりました。」
普通の高校生にアンケートした結果でも
かなりの人数がトレーニングで改善を体感していて
スポーツする人以外でも運動不足を感じている人にも
役立つところは魅力的だね
やってみるのもいいかな。
